肩膀相關問題
BLOG 精選資訊，隨時掌握健康脈動
官方Youtube部分影音內容
18 Videos
文章檢索
頸部相關問題
肩膀相關問題
胸部與軀幹相關問題
腰部與下背痛
膝蓋相關問題
足踝相關問題
顳顎關節相關問題
顱薦椎治療
孕產婦
女性物理治療
二頭肌痛原因與改善方法｜手臂前側痠痛與坐姿調整指南
👉 二頭肌痛常見於長時間使用電腦或姿勢不良，導致手臂前側緊繃與痠痛。本文解釋二頭肌痛原因、姿勢對肌肉的影響，並提供改善方法與坐姿調整技巧，幫助你舒緩手臂痠痛。
