孕產婦物理治療

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脊椎側彎迷思破解1

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📝從打球膝蓋受傷，到恢復甚至進步到能硬舉的過程

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40歲後肌力每10年下降8～10%，70歲後加速流失——您關心的家人，可能正在悄悄改變

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孕產婦的水腫與疼痛問題

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健身教練手腕受傷復原過程｜Trisha Weng 的物理治療紀錄｜連邦物理治療所實錄

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我有脊椎側彎嗎？

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👀看起來跨寬，可能不是真的骨盆寬！

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現代文明病的大救星！痛痛病都飛走

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【連邦物理治療所 × 石牌里社區講座】｜肌少症與疼痛怎麼辦？｜石牌里好厝邊健康行銀髮照護社區講座實錄

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✨筋膜、肌肉大哉問！筋膜刀×運動按摩第三集 #筋膜刀 #筋膜放鬆 #運動按摩 #物理治療 #連邦物理治療所 #台北小巨蛋

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🧠 健身教練也會腰痛？找出問題根源是關鍵！

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📍【在辦公室也能做的假跨寬動作】

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【👣 坐著也能練習的扁平足訓練】

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📦 六角槓硬舉：從設計看出力學優勢

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🦾 肩胛控制的關鍵肌群：前鋸肌

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💢辦公室腰痠背痛，一坐就是一整天？

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【骨盆前傾=太緊繃活動度問題？可以考慮動作訓練】

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✨孕婦友善！三個動作幫您和寶寶變健康 #孕婦運動 #物理治療 #健康孕期 #孕媽咪 #懷孕 #孕婦 #台北小巨蛋 #連邦物理治療所

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9 月26

假胯髖Bye Bye！骨盆矯正：重塑迷人體態，找回自信身形

假胯髖讓髖部看起來變寬、腿顯短粗，不只影響體態還可能帶來下背痛。本文解析假胯髖的原因與影響，並介紹物理治療與骨盆矯正方法，幫助你有效改善體態，重塑自信曲線。

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外陰疼痛症的評估與多面向處置策略

什麼是外陰疼痛症（Vulvodynia）？指在沒有明確器質性病因的情況下，女性 ...

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女性會陰疼痛與骨盆底肌的關聯：解剖與臨床觀察

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3 月23

台灣與國外的孕產歷程有何不同？生產方式與生產地點的差異，孕媽該如何抉擇？

生產方式生產地點文化習俗與傳統觀念

3 月16

國內外孕產程內容比較-產前衛教與產檢

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3 月09

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產後除了抱小孩報到腰酸背痛、肩頸痠痛以外，也會出現一些常見的手部問題媽媽手正 ...

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定義產後尿失禁（Postpartum Urinary Incontinence ...

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