屁股痛、下背痛？可能是薦髂關節失能
薦髂關節失能是屁股痛與下背痛的常見原因之一，約有15–30%的下背痛與其相關。本文說明薦髂關節症狀、疼痛特徵與居家運動，並提醒何時應尋求物理治療或專業醫師評估。
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二頭肌痛原因與改善方法｜手臂前側痠痛與坐姿調整指南
👉 二頭肌痛常見於長時間使用電腦或姿勢不良，導致手臂前側緊繃與痠痛。本文解釋二頭肌痛原因、姿勢對肌肉的影響，並提供改善方法與坐姿調整技巧，幫助你舒緩手臂痠痛。
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和孩子鬥智：職能治療師陪你搞定挑戰行為！
當孩子渴望關注，卻用不當方式吸引注意時，就可能出現挑戰行為。孩子可能說出刺耳的話，或做出攻擊、挑釁的行為，只為了互動或被注意。這堂課將帶照顧者了解，挑戰行為的成因與徵兆，並提供具體方法，如何發現背後需求、預防和減少挑戰行為，幫助孩子用更好的方式與他人互動。
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連邦暑訓計畫｜學生專屬訓練季開跑
你已經夠年輕，不需要再靠運氣健身。
這個夏天，連邦幫你練對位置、動對方向——不是教你「照著做」，而是從物理治療師的身體評估開始，量身打造你專屬的訓練菜單，再由專業教練全程陪練。
不用再擔心亂練受傷，也不怕練半天都沒效果。
這個暑假，我們只做一件事：幫你把身體練對。
女性會陰疼痛與骨盆底肌的關聯：解剖與臨床觀察
骨盆底肌的三層結構 🟡 第一層（Superficial perineal layer｜表淺會陰層） 肌肉名稱
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足底筋膜炎 Plantar fasciitis
你有沒有過早上起床踩到地上的第一下，就好像千百根針同時次向你的腳底？或是久站工作一整天後，除了腳底疼痛難耐之外
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