假胯髖Bye Bye！骨盆矯正：重塑迷人體態，找回自信身形
假胯髖讓髖部看起來變寬、腿顯短粗，不只影響體態還可能帶來下背痛。本文解析假胯髖的原因與影響，並介紹物理治療與骨盆矯正方法，幫助你有效改善體態，重塑自信曲線。
假胯髖Bye Bye！骨盆矯正：重塑迷人體態，找回自信身形 Read More »
產後恢復
腹直肌分離症：產後核心穩定的關鍵議題
腹直肌分離症是指腹部兩側腹直肌向外分離，中間的白線（Linea Alba）被拉寬，形成腹部中央的明顯縫隙。這種
腹直肌分離症：產後核心穩定的關鍵議題 Read More »
產後腹直肌分離 (DRA)：自我檢測與物理治療恢復全攻略
定義 腹直肌分離症（Diastasis Recti Abdominis, Diastasis Recti）是指
產後腹直肌分離 (DRA)：自我檢測與物理治療恢復全攻略 Read More »